「睡眠にまつわる本」更新いたしました。

いびきについてのためになるお話しを様々な角度でお届けする「いびきの話」に記事を追加いたしました。

vol.8 睡眠専門医が提案する美しい花々のぬり絵を楽しんで、最高の眠りにつくメソッド

塗り絵は良質な睡眠を取るのに役立つそうですよ。

気になられた方は、お時間のある時にでも記事をご覧になってみてください。

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