いびきの話
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いびきについてのためになるお話しを様々な角度でお届けします。
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睡眠専門医のはなし
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ための睡眠講座
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スタッフコラム
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スタッフコラムいびき初心者（？）のスタッフJがおすすめするのは、「ポケモンスリープ」です。「ポケモンスリープ」は「朝起きるのが楽しみになる睡眠ゲームアプリ」というように、睡眠を通しておなじみのキャラクターを育てること軸にしながら、睡眠にも関心をもってもらおうというゲームです。 -
スタッフコラム「隠れ鼻づまり」という言葉をご存じですか？日中は鼻が詰まっていないのに、夜に鼻が詰まってしまうことをいいます。寝ている間だけに鼻づまりが起こるため、本人も気づかず、朝起きたらなんかだるい、などの症状が出て初めて鼻づまりに気づくということも多いようです。
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スタッフコラム「横向き寝」はいびきの予防や軽減に効果的とされる寝方として知られています。しかし横向き寝にはメリットだけでなく、デメリットも存在するのをご存じでしょうか？正しい寝方と対策でいびきを効果的に防ぎましょう！。
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スタッフコラム「いとう耳鼻咽喉科」様は、静岡市葵区千代田にある耳鼻咽喉科・小児耳鼻咽喉科です。20台の駐車場もございますので、お車でも安心してお越しいただけます。
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スタッフコラム多くの人が「いびきって鼻が詰まって息するときの音でしょ？そんなに大したことないんじゃない？」と思っているかもしれません。でも、実はそんなに簡単なことではないんです。
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スタッフコラム「たかはしかえ内科・循環器クリニック」様は、JR「恵み野駅」西口すぐ前にございます。また駐車場もございますので、お車でも安心してお越しいただけます。
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スタッフコラムパラ水泳の先駆者で、東京パラリンピックの出場を目指す江島大佑選手だ。アテネ・北京…
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スタッフコラム健康の3要素である運動・休養・栄養。その中でも、最もコントロールが難しいのが睡眠だ。…
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スタッフコラム「大阪本町メディカルクリニック」は、大阪メトロの本町駅から徒歩1分。睡眠医療に特化したクリニックで、ナステントのフィッティングができる医療施設です。
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スタッフコラム「Sleep Rest Clinic 幕張」様は、ナステント相談会もさせていただいたクリニックです。睡眠・つかれ・いびきの専門医療機関として注目されています。
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スタッフコラム「にしかわ耳鼻咽喉科」の西川先生は、病気が悪化する前の早期発見、早期治療に力を入れています。また院内は、雰囲気や内装が落ち着いていて、清潔感のあるお洒落な医院です。
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スタッフコラム「はるか耳鼻咽喉科」では、いびき・睡眠時無呼吸の治療を積極的に行い、ナステントのフィッティングにも対応しています。またサーファーの悩みでもあるサーファーズイヤー（外耳道外骨腫）の治療にも取り組まれています。
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スタッフコラム気になるいびきの原因と治し方を解説。生活習慣から起こるもの、体つきに由来するもの等、原因は様々。生活習慣の改善や寝る姿勢の他、即効性のある枕や加湿器、いびきグッズを使った治し方も解説します
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