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いびきについてのためになるお話しを様々な角度でお届けします。

パフォーマンスアップの
ための睡眠講座

スタッフコラム

睡眠にまつわる本

ダイエット

スナックいびき

第五夜「運が悪いせいなの？」旅行会社勤務OL・美穂

1月の底冷えする夜、時計の針が午後十時を指したころ、スナックいびきの扉が開く音が響き…
スタッフコラム

フィッティングができる医療施設のご紹介【大阪】

ナステントをお取り扱いいただいているクリニックのご紹介です。…
スタッフコラム

旅のお供にナステント（台湾編）パート2

六月珈琲を出てMTR中山駅に向かい、淡水信義線に乗り台北車站駅で板南線に乗り換え。…
ダイエット

9週目：bicycle

六月珈琲を出てMTR中山駅に向かい、淡水信義線に乗り台北車站駅で板南線に乗り換え。…
スタッフコラム

旅のお供にナステント（台湾編）パート1

突然思い立って台北に行くことにしました。個人的には3回目（仕事を入れると6回目）…
ダイエット

8週目：砂漠のポプラ

いびきを改善するには、まずは生活改善＝メタボからの脱却。１回のトレーニングで効率的…
睡眠にまつわる本

vol.05 自律神経の名医が実践する「寝入りが9割」の睡眠技術

たとえ6時間前後の短い睡眠時間でも、睡眠の質を高めることで睡眠不足からくる…
スタッフコラム

あけましておめでとうございます

年末に久々に台北に旅行に行ってきました。この「いびきの話」で旅とナステントのコン…
スタッフコラム

2019年を振り返って

はやいもので2019年もあとわずか。今年最後の「いびきの話」コラムになります。…
スタッフコラム

フィッティングができる医療施設のご紹介【大阪】

ナステントをお取り扱いいただいているクリニックのご紹介です。フィッティングをする…
スタッフコラム

vol.07 ナステントの派生効果？

コラムを書いている私もナステントヘビーユーザーで睡眠に対して深い興味がある…
ダイエット

7週目:正しい街

いびきを改善するには、まずは生活改善＝メタボからの脱却。前回、腰を痛めてしまい…
スナックいびき

第四夜 2児の父・俊明「パパ、息してないと思った」と息子に泣かれて

今年も残り1か月を切り、スナックいびきは忘年会の二次会客でにぎわっていた。 23時を過ぎ…
睡眠にまつわる本

vol.04 意外と怖い睡眠時無呼吸症候群（後編）

睡眠中になんども呼吸が止まってしまうという「睡眠時無呼吸症候群（以下SAS）」は…
スタッフコラム

vol.06 いびきは恥ずかしい？

前回のコラム「vol.04 いびきの可視化の重要性」で私のコンプレックスがいびきだった…
ダイエット

６週目:ロッキン50肩ブギウギックリ腰

いびきを改善するには、まずは生活改善＝メタボからの脱却。普段運動をしないツケが…
パフォーマンスアップのための睡眠講座

パフォーマンスの向上は身体のリズムを作る事で生まれる

JAPANマラソンクラブでは「フルマラソンを完⾛したい」「タイムを縮めたい」という相談…
睡眠にまつわる本

vol.04 意外と怖い睡眠時無呼吸症候群（前編）

睡眠中になんども呼吸が止まってしまうという「睡眠時無呼吸症候群（以下SAS）」は…
ダイエット

5週目：今夜もEAT IT

いびきを改善するには、まずは生活改善＝メタボからの脱却。なかなか結果につながらず…
睡眠にまつわる本

vol.03 スタンフォード式最高の睡眠

「すでに覚醒中、あらゆる努力や工夫をし、パフォーマンスを上げようとしているかも…
ダイエット

【4週目】モテる努力をしないでモテたい節

いびきを改善するには、まずは生活改善＝メタボからの脱却。そうは言っても痩せる努力を…
スナックいびき

第三夜女子大生愛梨沙私の睡眠環境もしかしてヤバイ？

家路を急ぐ人たちでにぎわう駅前の商店街を、スナックいびきのママは自転車でのんびり…
ダイエット

【3週目】FALLIN’ ANGEL(humansystem)

いびきを改善するには、まずは生活改善＝メタボからの脱却です。ジムで筋トレを始めたとは…
睡眠にまつわる本

vol.02 ハーバード×MBA×医師働く人のための最強の休息法

今回の感想文は量が短いです。まず、休息法として全般的に見てみたい人にはうってつけの本…
スタッフコラム

定期購入 5大特典のご案内

睡眠は連続して質の良い睡眠を取ることがとても大切です。…
スタッフコラム

vol.05 定期購入と都度購入の購入者の違い

今回は視点を少し変えて、ナステントの都度購入と定期購入をしていただいている方の特徴…
ダイエット

【2週目】糖質制限ダイエットをやってみた

いびきを改善するには、まずは生活改善＝メタボからの脱却です。ジムで筋トレを始めたとは…
パフォーマンスアップのための睡眠講座

世界を楽しむ原動力は睡眠が生み出してくれる

実は、スキーのために特別になにかする、ということはないんです。…
睡眠にまつわる本

vol.01 世界のエリートがやっている最高の休息法

疲れというものに対し、様々なアプローチが現在あるが、マインドフルネスは、脳科学…
スタッフコラム

vol.04 いびきの可視化の重要性

「壁が震えている」「２階まで聞こえた」「地鳴りのようだった」寝ている間のことで自分…
スタッフコラム

vol.03 ナステントと口呼吸防止テープの関係性

過去の自主調査結果によると、ナステントを購入する際に比較した対策として最も多いのが…
スタッフコラム

ナステント体験会レポート

先日10月31日（木）にビックカメラ有楽町店　6Fにて「ナステント体験会」が行われました。…
スナックいびき

第二夜孫にめろめろ・辰夫65歳「じいじ、夜うるさい」と言われて

「ねえママ、今夜はいいだろう？」「ダメよ」「いや、我慢できない」カウンター席が5席…
ダイエット

【1週目】スタッフK44歳。この冬、最後のダイエット

いびきを改善するには、まずは生活改善＝メタボからの脱却。先週に入ったジムに早速通い…
スタッフコラム

ナステント外来、ナステント体験会開催中！

弊社スタッフが出張し、皆様に最適な長さのナステントをフィッティングさせていただく…
ダイエット

【0週目】スタッフK44歳。この冬、最後のダイエット

まずは生活改善＝メタボからの脱却。20代から66-68kg（170cm）で上下するなど、…
スナックいびき

第一夜「ぐっすり眠りたい・・・」共働きの妻・ルリ子

金曜日の夜。3人組のサラリーマンが扉を閉めて出て行ったのを見届けてから、「スナックい…
スタッフコラム

vol.02 いびきをかかないように横向きで寝ている方に

調査結果のように、疲れているときや、お酒を飲んだ後にはいびきをかきやすくなります。…
スタッフコラム

vol.01 気になるいびきの治し方

寝ている間のことだからつい忘れがちな「いびき」。気になっているけど対処したい、対処…
パフォーマンスアップのための睡眠講座

パフォーマンスをあげたいなら「休養力」をあげよう（後編）

「回復⼒を上げる＝睡眠の質を上げる」ために、まずはひとりひとりの「睡眠」に関する…
パフォーマンスアップのための睡眠講座

パフォーマンスをあげたいなら「休養力」をあげよう（前編）

「もっと競技でのパフォーマンスを上げたい」「追い込んでいるのに効果が感じられない」…